小孩子在长高问题上的误区

概述

小孩子怎么才能长高，是很多家长关注的问题。因为孩子个子矮的话多容易产生自卑心理，经常觉得自己低人一等，长大后也没有自信。没有不希望自己儿女能长得更高点的父母，长高不是一天两天的事，也不受主观意识所控制的，那么小孩子怎么才能长高呢？是不是只要吃得饱，睡得好，营养跟得上孩子就会快高长大呢？现在为大家说说几个误区吧。

步骤/方法：

1 第一，吃得饱长得快？人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可以刺激儿童骨骼生长。然而，老一辈都为了让小孩子营养充足，快高长大，每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致长不高。

2 第二，运动会瘦，不运动就会长的多？阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进小孩子生长发育，并能预防贫血和佝偻病。

3 第三个，多补钙就长得高？小孩子生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给小孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。但过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。

注意事项

综合以上所说，并不是吃得饱，睡得多，补钙多，孩子就长得高长得胖的，每样事情都应该有个度量，超过了度就适得其反了，各位家长知道了吗？