火龙果果皮别扔竟有食疗功效

概述

我是一个水泥工人，每天都和钢筋水泥打交道，基本不怎么回家，只有年底的时候才会回家看看妻儿老小，日子过的很是艰苦。突然有一天，我难受的不行，实在疼痛难忍，就赶紧去医院检查了一下，经过检查，医生说是胃癌，要尽快接受治疗，但是每天的工资基本都给家里寄回去了，自己都是整日吃的很简单，又怎么有钱治病呢？听说火龙果的皮有食疗的功效，我想知道是真的吗？

步骤/方法：

1 火龙果是常见的一种水果，火龙果营养丰富，肉质细腻深受大家的喜欢，我们在吃火龙果的时候一般会将果皮扔掉，其实火龙果的果皮营养价值极高，饮食会使营养翻倍。火龙果是一种低能量的水果，具有减肥、预防便秘、大肠癌等效果，还能够预防便秘。这对人体是有益的。

2 因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质，即花青素。它能够保护人体免受有害物质的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。而且花青素能够增强血管的弹性，保护动脉血管内壁。来降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。这对有些疾病的预防来说，是非常有作用的。

3 火龙果的皮还能够起到抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。还可以改善视力；还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。因此在吃火龙果的时候，我们不应该浪费他的皮，好好利用，既可以起到废物利用的效果，还可以i预防甚至治愈某些疾病。

注意事项

我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感，应生食最好。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。