茼蒿活血调经养心安神可补脑

概述

茼蒿就是我们平时吃的一种蔬菜的名字，它还可以叫做蓬蒿、蒿菜、菊花菜跟塘蒿它是一种菊科一年生或者是两年生的草本植物，它的花是黄色或者是白色的跟外面长的野菊有着一定的相似之处，因为茼蒿它是一种味甘、辛跟平并且没有任何毒性，它不仅可以作为蔬菜来食用同时它对某些疾病也有着一定的治疗，所以在平时的时候可以适当的食用一些茼蒿，下面我们就来具体的了解下茼蒿的一些知识。

步骤/方法：

1 茼蒿它全身都是可以用来治病的，尤其是对治疗女性的月经不调都是有着一定的好处的，月经不调是很多女性都经历过的一种情况，所以在平时的时候多吃一些茼蒿可以预防这种情况的发生。

2 茼蒿之所以能够调节女性的月经就是因为它有着活血的效果，女性有的时候出现了月经不调就是因为气血郁结而引起的，有些人要是血压高或者是有痰的时候，也是可以采用茼蒿进行治疗的。

3 茼蒿它是可以作为一种治病的药物来食用的，因为茼蒿中含有的某些物质对养心有着一定的帮助，它含有的营养价值也是非常的高的，所以在平时的时候多吃茼蒿还可以起到很好的补脑的效果。

注意事项

在平时的时候茼蒿不仅可以用来炒着吃而且还可以用它泡水喝，要是平时睡眠质量不好的话可以用它泡水，茼蒿泡水对治疗失眠的效果也是非常的好的。