苹果营养高三大禁忌要牢记

概述

每年到十月份，就是国庆节之后的这个季节，苹果就成熟了。我们家种的是苹果，而且我们家乡苹果都比较多，都属于红富士，而且，家里的苹果就是施一些农肥，再打一些除虫的药。没有催红，没有催熟，都是自然生长的，而且苹果水分比较大，皮儿也很薄，营养也比较丰富一些。它是自然生长的。吃了苹果，自然对身体也有好处。有一句话叫做，一天一个苹果，医生不用找我。而且我在网上搜了一些关于苹果的资料，说苹果的营养价值也是非常高的，对于小孩或者是老人都可以吃。

步骤/方法：

1 但是呢，不管是吃什么苹果，一定要记得在吃之前要用水清洗一下苹果。还可以再把苹果皮削掉，我们家的苹果是又脆又甜的，就偶尔可能会还有一些酸酸的味道，如果苹果是十分甜，也是特别特别红的话，这种苹果也可能不是自然生长的，不敢吃。

2 然后我上周回家了回家了，还摘了一些苹果。就是给一些朋友寄过去了，还有些陌生的朋友在我们家买了苹果，就通过快递给他寄过去，当时他收到之后，他就说苹果特别好吃。我跟他提醒了一下说，你吃的时候一定要注意清洗苹果啊，如果坏了就不要吃。

3 而且专家还说过，苹果就算有一小块坏了，你用刀子把那小块削掉之后，其他的地方虽然看起来是完好无损的了但其实上其他地方也有可能是有一些病菌和细菌。如果把这个受了一点点伤害的苹果其他部分吃到肚子里之后，有可能会对身体有一些伤害。

注意事项

如果去超市或者是水果店买水果的时候，一定要注意去买那些看起来比较新鲜的水果，最好的话你可以去果园里面买水果，因为果园里的水果都是刚摘下来的。