夏季预防肾病发作我们该做什么

概述

夏季因天气炎热，室内外温差大，各类细菌滋生，昼长夜短等特殊情况，我们在夏季往往会忽视饮食、生活规律，从而引发不良饮食和不科学的作息规律。严重影响人体的抵抗力和免疫力，从而导致肾病的发病。那么在夏季该如何做好肾病的预防呢？如何从饮食，日常做起呢。下面就为大家做夏季预防肾病发病的具体介绍，希望大家在夏季远离肾病干扰。

步骤/方法：

1 首先应注意饮食卫生，避免辛辣及刺激性食物和不卫生食物的过多摄入。多吃夏季当季的蔬菜和水果，及时补充人体所需的维生素，矿物质及微量元素，增强夏季人体的抵抗力，从而也可以有效预防肾病发病。

2 夏季因昼长时间长，天气炎热的状况，经常会出现熬夜的现象，从而不利于人体的健康，在夏季要预防肾病首先要保证充分的睡眠，做到劳逸结合，只有保证充分的休息时间，积极有效的进行体育运动，可有效预防肾病在夏季的发病。

3 肾病患者夏天不可过分贪凉，以免患上暑湿感冒。盛夏尤其是“三伏天”，毒日头加上热风，往往会导致患者贪凉，冷热极度交替，诱发肾病发病，因此肾病患者要做好入伏后的防暑措施，谨防受凉导致的暑湿。

注意事项

肾病患者必须应该养成良好的生活和饮食习惯，夏季要注意防晒、保证体力，避免大量出汗。从日常的饮食生活习惯等做起，注意夏季卫生，有身体不适及时就诊治疗。