枸杞配菊花功效强明目平肝养血

概述

妈妈岁数大了整天在家没事就是特别喜欢喝水尤其是用枸杞，我们在好的饭店里吃饭的时候，经常看到他们做的汤里面，含有枸杞，因为枸杞是个宝，对身体有很大好处，但是，用枸杞泡水喝，枸杞是养生之品，是药材也是食疗的的佳品，滋肝养肾，有较好的抗氧化作用，但是具体适合什么人群呢你知道有哪些好处吗？这里跟大家一起分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 枸杞子泡水喝抗衰老抗氧化作用的功效很大，，有助于延缓衰老，延长寿命含有多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，枸杞子不仅可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤。

2 滋补肝肾，有助于益精明目和养血、增强人们的免疫力，其中对脂肪肝、糖尿病和高血压患者有降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，有抗疲劳和降低血压。枸杞子虽好，但不能多吃，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

3 养肝明目是枸杞的一大功效，具有可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

注意事项

患者可以用枸杞泡水非常适合脱发的人经常喝，可以改变脱发现象，并且能让头发更健康的生长。经常喝枸杞泡的水还能增强人体的免疫能力，非常适合体弱多病的人喝，这样可以减少疾病的发生.