槟榔多吃易致癌怎么吃最健康？

概述

槟榔是南方特别常见的食物，深受老百姓的喜爱。槟榔品种一共有三种，很早就被证实致癌性明确，但是，槟榔也有药用价值，比如有一些中医会拿它来当药材。都知道槟榔多吃易致癌，那怎么吃才最健康呢？因为槟榔里面含有致癌的生物碱，所以很容易导致口腔癌，目前很多的人都是因为吃槟榔过多而患有口腔癌。而且吃槟榔时还有有一种紫红色的液体。

步骤/方法：

1 其紫红色的液体还十分容易染黑牙齿，所以几乎每个吃槟榔的人牙齿都黑乎乎的，十分不好看，而且其中含有的大量生物碱也是人们吃完槟郎有晕眩和恶心感的原因之一。但是还是有很多人戒不掉槟榔。

2 那我们该采取什么措施呢？其实几个地方吃槟郎的方法是很健康的，比如台湾，他们会把采收后的槟榔，剥除果蒂和较老的部分，先取那些带有胡椒香气的荖叶，然后再涂上石灰，将起卷起。

3 最后将已卷好的荖叶夹放在槟榔的中间，这样老藤、石灰、槟榔一起嚼食，这三者是缺一不可的。还有就是海南，他们会将槟榔削成瓣，然后用栳叶包住，还要配上石灰膏和烟丝，接着就可以放入口中细嚼了，嚼起来特别香。

注意事项

吃了槟郎的人会面色发红且精神焕发。有研究表明常吃槟榔还有防病治病和美容的功效呢，所以槟槟榔被海南人们视为健体长寿食品。建议请健康的吃槟榔。