清肺健肺必喝三款护肺药茶

概述

我们每个人都是用肺部来呼吸的，对肺对我们来说是非常重要的器官之一，如果肺出现了一定的问题，可能会出现呼吸道的困难，导致人出现心力衰竭的症状，而且现在的雾霾天气越来越频繁，所以我们平时润肺养生是非常重要的，平时可以通过喝一些药茶的方式来清肺，对我们的身体健康是有利的，日常生活中可以喝一些清茶来养生，可以起到延年益寿的效果。

步骤/方法：

1 现在空气污染给人带来极大的困扰，有的时候空气质量不好，可能会出现呼吸不畅或者嗓子干痒的症状，所以我们日常生活中应该通过食疗的方法来养生，石斛煎水是一种比较好的录音清热的食疗方法之一。

2 罗汉果茶是非常好的一种清肺润肺的饮品之一，能够起到一定的清肺止咳和润肠通便的作用，经常喝还能够清热解毒，所以这是一种比较好的保健养生饮品之一，但是肠胃不好的人尽量不要多喝。

3 四宝茶就是我们日常生活中比较常见的麦冬、桔梗、金银花、木蝴蝶泡水，起到一定的生津利咽的作用，而且这一类茶没有明显的副作用，可以起到清肺和润肺的作用，而且喝这一类的茶一般都没有过过敏的症状。

注意事项

以上我讲了一下，清肺健肺必喝三款护肺药茶等方面的事情，清肺健肺的食疗方法比较多，我们平时一定要注意养生保健，如果咳嗽加重要到医院检查。