母乳喂养会让乳房缩水吗？

概述

是否要母乳喂养？这个问题困扰了许多产后的新妈妈。母乳喂养可以增进母子间的感情，提高孩子婴儿时期的抵抗力，还可以预防乳腺癌。但是，许多新妈妈为了自己的美丽，自己的身材，放弃了母乳喂养。她们担心，产后母乳喂养会令乳房皮肤松弛、下垂，会失去原来美好的身材，影响夫妻感情，进而影响自己的幸福生活，只好忍痛放弃了母乳喂养。

步骤/方法：

1 母乳是婴儿时期，最佳的食物，关系到孩子以后漫长人生的免疫能力；不要为了暂时的美丽而伤害了你的孩子。要想使乳房在人生的每个阶段都保持，完美的外形可以通过，健康的生活方式来实现。不要为了外形的美丽，错过了孩子成长最重要的阶段，给孩子的免疫力造成以后不可挽回的影响。

2 乳房其实是由底部的肌肉和表层的脂肪来共同构成的，要想使乳房保持美丽，首先要让你的胸部的肌肉强健起来，才能使乳房坚挺。所以，可以通过体育锻炼，来增强胸部肌肉，使你的乳房有一个坚实的基础；其次，要控制饮食中的，脂肪含量和胶原蛋白的含量，使乳房的上层建筑更加的美观。做到的这两点，就不用担心成哺乳后乳房会下垂。

3 身体的雌激素分泌也会影响乳房的外形，哺乳后乳房下垂，通常是由于体内雌激素分泌的减少而引起的。除了通过体育锻炼和健康的饮食生活方式，来保持乳房的美丽，还可以通过口服药物，来调节体内雌激素的分泌，从而保持乳房的外形。但是，服用服用的雌激素一定要通过正规的医药渠道，不要为了图一时的便宜，而毁了你美丽的胸部。

注意事项

其实哺乳并不是导致乳房下垂的根本原因，根本原因在于：哺乳期间，新妈妈往往疏于锻炼，对饮食结构也疏于管理。结束哺乳后，体内雌激素又突然下降两者共同作用导致的。