应对干眼症预防才是关键

概述

眼睛是心灵的窗户，眼睛一旦出现了疾病之后，都会使我们大家的日常生活，受到了严重的影响，而预防是干眼症常识上非常重要的一个部分，但是很多人在预防上所知道的知识太少，所以导致在治疗上出现了很大的食物，甚至让病情加重，导致失明的情况发生，那么我们就针对预防来多了解一些，而在我们的生活当中，原来应对干眼症预防才是关键。

步骤/方法：

1 建议大家在日常生活中，首先可以多眨眼睛，这是因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。因此，建议大家可以每分钟眨眼二十次。

2 另外，还需要注意用眼的卫生，平时一定要经常的吸收，一定不要用手来揉眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。　　

3 最后，对于要长时间使用的电脑的人群，一定要留意自己的眼部状况，尽量减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电脑，电视等电子产品。除此之外，患者在日常饮食中还应当多摄取绿色食品，帮助身体补充维生素。