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2016-11-05 12:34:04前几天和一个小姐妹逛街了,听她说,她在来月经的时候老是胸又涨又痛,她怕得了什么严重的病,陪她去了医院看看,医生说是有乳腺病,就是我们常说的小叶增生,后来她去找了几个治疗的方法,现在有所好转。随着生活工作压力的增大,已经有不少女性都有乳腺病的问题,特别是在每次例假期前后,常感觉到乳房就像是个炸弹一样涨疼不适。虽然说乳腺病并不会直接导致乳癌,但是如果长期不注意预防和护理,乳腺病也是很容易成为女性最大的危害。
1 买来核桃干和八角茴香,一般药店也有这两种配方,然后两者放在一起,用开水冲泡就可以,杯子最好是那种密封的,每天喝上一杯,最好能是在吃饭前喝,喝上一段时间,对乳腺方面有一定的帮助。
2 乳房的清洁与保养。每天淋浴的同时还需要你对乳房有特殊的关照。医生建议,女性淋浴时应该特殊清洗一下乳晕以及乳头,然后避免使用香皂,这样会把乳晕的油脂洗去。保持乳房干净,勤换内衣。
3 在饮食上可以吃一些富含维生素的食物,例如:西红柿、橙子等这些富含维生素比较多的水果和蔬菜,这些经常吃的话问题是不大的,奇异果也是很好的预防乳腺病的食物,但是什么东西适可而止,也不要吃的过量。
在日常生活中一定要每天坚持按摩,能有效预防乳房疾病,维护乳房的健康,还可以帮助胸小的女性朋友丰胸。建议每位女性朋友每天选择一种按摩方法坚持按摩下去。
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