OL办公姿势不对让乳房受罪

概述

乳房是女性非常重要的一个外在器官，也是女性的标志之一。如果女性日常生活当中不好好护理自己的乳房的话，那么就很容易出现问题。尤其是现在的女性工作压力非常大，办公室的OL们长时间保持不正确的姿势，这样不仅会让身体的其他部位出现问题，对于乳房的伤害也是非常大的，常常会让自己的乳房受罪。，今天我们就一起来看一下，ol的哪些办公姿势让自己的乳房苦不堪言！

步骤/方法：

1 经常的驼背会让乳房受到创伤，影响到乳房的正常健康。因为女性在驼背的时候其实对于胸部有一个压迫的作用，乳房就长在女性的胸部位置，这个时候就压迫到了自己的胸部，时间长之后还会容易导致背部脂肪增多。

2 经常抱着手臂环绕于胸前，有些女性非常的严肃，常常的抱臂，但是其实这样的姿势是会加重女性的胸部负担的。所以正常的姿势应该是让自己的双手自然垂下，而且如果经常性的伸伸懒腰，对于胸型的恢复有一定好处。

3 长时间的伏案写作。女性长期趴着的时候就会容易出现乳房闷痛的情况，同时自己的胸背位置都会出现刺痛感以及其他的不适。当这些症状越来越严重的时候，对于女性的乳房健康是非常不利的，因此需要及时的改正。

注意事项

需要特别注意的是女性也不能经常趴着睡，在趴着睡的时候，女性的乳房处于挤压的状态，这样就会容易导致女性乳房出现老化，松弛，变形等问题。