大白菜营养高7种新奇养生做法

概述

秋天很多人都喜欢吃大白菜，大白菜具有一定的排毒方面的功效，女性朋友如果经常吃大白菜还有助于减肥，大白菜是一种清淡的食物，有的时候经常吃一些油腻的食品，可以配些大白菜，具有一定的解腻的功效，而且大白菜也是一种比较好的中药食品，经常吃可以有效的美容养颜和预防疾病，在吃大白菜的过程中，最好放一些肉类，口感会更好。

步骤/方法：

1 白菜能够补钙，所以经常吃大白菜的健康是有好处的，可以经常用凉拌的方法来吃白菜，这凉拌的过程中放一些干豆腐丝和黄瓜丝效果比较好，口感也是比较好的。大白菜可以用做包子或者饺子的馅儿来吃。

2 白菜丸子的制作方法是比较简单的，而且这种吃法口感比较好，很多人都喜欢吃。白菜蘸酱是一种最营养而且最节省时间的吃法，没有经过烹饪和加工，可以使白菜中的营养成分不流失，有非常好的排毒功效。

3 醋溜白菜很多人都喜欢吃，而且酸酸甜甜的口感也是非常好的。很多人都喜欢吃白菜炒木耳，可以在这道菜肴中放一些肉末，效果会更好。白菜炖粉条是很多人都喜欢吃的一道菜肴，可以放些冻豆腐或者五花肉。

注意事项

以上我讲了一下，大白菜营养高7种新奇养生做法等方面的事，大白菜是一种营养非常高的食物，所以平时适量的吃一些，可以炒着吃也可以炖着吃。