胃气涨严重呕吐后应该吃什么

概述

胃气胀是一种很多人都会患上的消化系統问题，胃內太多的气体积存会让人感到胀痛、压力及不适，这种病状很多都是因为平时一些饮食上的生活不规律和吃太多或者食物的相生相克所造成的，一旦出现了这种情况，严重的话还可能会造成呕吐或者一些疾病的并发症，所以说我们平时一定要好好注意的自己的饮食习惯和饮食规律，只有有好的饮食习惯，才有好的肠胃。

步骤/方法：

1 1.记得小时候外公包的饺子非常好吃，所以平常都会吃上很多，但是由于小时候肠胃不好，所以经常可能会造成呕吐腹胀的毛病，这个时候外公就会要我喝一口白醋，然后就能感觉到有明显的缓解

2 2.任何时候也可以吃一些健胃消食片来缓解这种症状，出现这种症状都是因为我们的饮食习惯造成的，所以平常不能暴饮暴食，也不能没有规律的吃饭，而且多吃一些可以消化的食物。

3 3.这个时候我们也可以吃一些比较顺气的食物，将气体排放出来，比如说红薯或者是白萝卜这样的食物，这时候都可以帮助我们的肠胃的消化，而且纤维素可以给我们人体提供能量缓解呕吐

注意事项

平时就是因为我们的生活好了，所以经常会暴饮暴食，吃很多种类的食物，导致我们胃部的消化不畅，致使这种原因的产生，所以平时要保持良好的生活习惯。