女生来月经不能吃什么水果？_健康经验_快速问医生

概述

经期是女性的非常特殊的时期，在这个时候要做好保暖，多注意休息，并且还要选对食物，这样才能对身体有好处。其实在生活中我们会多吃水果，但经期时候的饮食很是重要，如果吃的水果不对，一不小心就会很容易引起痛经的情况。那么怎么样避免吃错水果而引起痛经的情况呢？下面就来为大家介绍几咱经期时候不可以吃的水果，希望女性朋友们平常要多注意。

步骤/方法：

1 女性月经期间最不能吃的就是柿子，柿子属于寒性在的一类水果，如果过量摄入，就会刺激子宫收缩。从而导致经血量增加，从而会引起经期延长，并且造成痛经，因此经期不要吃柿子。

2 西瓜属于寒性食物，平常的时候就不可以多吃，更何况在经期的时候，姐妹们经期一定要远离西瓜，特别是冰镇的西瓜。西瓜里含有大量水分，并且有清热的作用，吃多会造成痛经，所以一定要注意。

3 香蕉也是属于寒性水果，经期吃香蕉的话就会容易导致痛经，即便香蕉有通便的作用，但它是寒性食物，最好是不要多吃。不然很容易造成经血淤积并且带有血块的情况，影响女性气血。

注意事项

专家提醒，女性朋友月经期间可以吃苹果，木瓜，奇异果，龙眼等水果。这些水果属热性水果，并且含有丰富的维生素和果酸，有利于女性身体健康。

女生来月经不能吃什么水果？

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