关于消化不良吃什么水果的问题_健康经验_快速问医生

概述

对于消化不良的这种，可能算不上一种疾病，但是呢，其造成的后果也是有所无法承受的。毕竟如此呢，我们可以不用选择性的吃什么。但是同时我们还是要有一个健康的饮食。这样才会确定一个好的关于身体。具体的呢，针对于吃水果这种最好呢就是根据身体状况来选择吃什么，因为有些是的确对我们的身体是有益的。那具体对于消化不良吃什么水果呢？

步骤/方法：

1 其中的呢就有几种水果可以润肠道，帮你消除便秘。第一种的呢就是苹果。别小看苹果，里面含有丰富的果胶，这种呢就是可以很有效的活化肠内细菌，也起到了一定的保护作用的。

2 第二种就是柑橘。对于柑橘呢，其中也是含有丰富的膳食纤维，所以呢就是可以促进胃肠蠕动和消化，唯一的缺点就是不能降血脂、血压。所以每天啊不能吃多，吃两个就行，否则会上火。

3 最后的就是梨，可以算水分较多的一种。这就对我们今天所说的润肠通便，利尿降压起到很大的作用，当然呢也是对咽炎也很好。所以每天也是吃一两个就行了。同时也不用选其他的。

注意事项

这就是我为大家多介绍的这几种水果的一些作用咯。其实很多水果的功效都是对身体有着很大的。每天可以选择吃一两个，当然冬天呢，要注意一下。

关于消化不良吃什么水果的问题

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