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2016-11-09 10:14:07我弟弟今年才上小学五年级,一只视力都不是太好,上周昨晚检查过后,医生说两只眼睛都一直100多度,还只能算是假性近视。后天能够合理用眼,养成良好的用眼习惯,也许就不用戴眼镜了。小小的年纪,我不想让他这么早的就戴上眼镜,大家可以提供一些恢复视力的建议给我吗?我好督促他,谢谢大家了。等他恢复了,我会来感谢大家的。
1 可以在他的书桌上多放一些绿色植物,例如芦荟,仙人掌什么的,因为绿色是眼睛最舒服的颜色,绿色能够让眼球得到放松,疲劳得到缓解,也可以在疲劳的时候到外面的公园走一走看一看,多呼吸外面的新鲜空气。
2 养成良好的用眼习惯,坐姿一定要注意,玩电脑看书的时候,眼睛不能和书本或者屏幕里的太近,至少要保持一尺的距离,这样才不会太伤眼,当然了要注意劳逸结合,觉得累了就等下来休息一下,再继续工作。
3 高强度的工作量会使眼睛一直处于疲劳的状态,做眼保健操也是一种让眼睛休息的好方式。工作半个小时或一个小时左右可以停下来,泡杯枸杞茶,做个眼保健操,总之不能让眼睛过度劳累,就像机器一样,一直用,那就肯定坏的快。
在这里我想要提醒大家,不要觉得近视眼没有什么,大不了做个激光手术,就可以一劳永逸了。激光手术也不是绝对的安全,而且其遗留下来的后遗症也需要慢慢研究。养成好习惯,好好保护它才是最靠谱的。
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