中年妇女的痛经原因

概述

成年后几乎所有女性都已经来月经了，有一部分女性还会痛经，每个月都来月经，每次都很不舒服，那你知道为什么有的人会痛经有的不会吗，每个月来经期是我最怕的事了，因为每次一来我就会痛的，这个就是所说的痛经，有时候痛得都想晕倒了，难受死了，后来妈妈看我这样难受就带我去看，医生说了很多之方面的原因，现在我没有痛过了，慢慢调理好，现在把这些分享给你们。中年妇女的痛经原因。

步骤/方法：

1 有些痛经是因为女性的压力太大了，而且一直保持坐姿会让血液不循环的，长期下去会让经血运行不好的，所以平时要放松，不要给自己太大压力。女性来了月经饮食方面要注意，这个时候就不要吃那些上火的东西，更不要吃生冷的东西，吃了这些也是会造成痛经的。

2 如果上面这些都没有，就要去检查看有没有妇科病的，因为有很多妇科病也是会引起痛经的，像是盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。也是会引起痛经的。在经期的时候可以喝一点红糖水，让身体暖和一点，缓解一下痛经。

3 没做好保暖或者在经期吃了些冷的东西或凉性食物，薏仁米什么的，导致宫寒，产生痛经。胖的人多会内分泌紊乱，这样就会影响到雌激素的水平，所以胖女生们要减肥了，少吃高热量的食物。

注意事项

你好，家族遗传，一般痛经是有家族遗传的，这和体内雌激素的水平波动有一定的关系，如果你痛经，那将来你女儿痛经的几率也比较大。