中年妇女的痛经原因

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2016-11-08 18:27:38
概述

成年后几乎所有女性都已经来月经了,有一部分女性还会痛经,每个月都来月经,每次都很不舒服,那你知道为什么有的人会痛经有的不会吗,每个月来经期是我最怕的事了,因为每次一来我就会痛的,这个就是所说的痛经,有时候痛得都想晕倒了,难受死了,后来妈妈看我这样难受就带我去看,医生说了很多之方面的原因,现在我没有痛过了,慢慢调理好,现在把这些分享给你们。中年妇女的痛经原因。

步骤/方法:

1 有些痛经是因为女性的压力太大了,而且一直保持坐姿会让血液不循环的,长期下去会让经血运行不好的,所以平时要放松,不要给自己太大压力。女性来了月经饮食方面要注意,这个时候就不要吃那些上火的东西,更不要吃生冷的东西,吃了这些也是会造成痛经的。

2 如果上面这些都没有,就要去检查看有没有妇科病的,因为有很多妇科病也是会引起痛经的,像是盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。也是会引起痛经的。在经期的时候可以喝一点红糖水,让身体暖和一点,缓解一下痛经。

3 没做好保暖或者在经期吃了些冷的东西或凉性食物,薏仁米什么的,导致宫寒,产生痛经。胖的人多会内分泌紊乱,这样就会影响到雌激素的水平,所以胖女生们要减肥了,少吃高热量的食物。

注意事项

你好,家族遗传,一般痛经是有家族遗传的,这和体内雌激素的水平波动有一定的关系,如果你痛经,那将来你女儿痛经的几率也比较大。

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