怎么在家简单去雀斑

概述

很多女孩子都希望有白白光滑的皮肤，但是生活中的不注意慢慢就长出了像芝麻大小的雀斑，让人觉得很苦恼。也有很多爱美的女士都会被雀斑问题所困扰，一个个褐色的点点在脸上，确实会影响美感。脸上长大小不一，颜色各异的雀斑，无疑会让自己感觉自卑，不管多好看的五官，雀斑都是美丽的杀手，而且各种雀斑，色斑的频繁出现，除了遗传外，可能还是身体出现健康问题的一个信号，长期日晒过多，皮肤脆弱敏感，缺水，都会导致雀斑的发生，这些小小的斑点让患者身心受到伤害，而祛斑的方法，多数不可靠，还容易造成反复发作和范围扩大，去雀斑其实没那么难，大家以后再也不用为雀斑烦恼了，我教大家几个去雀斑的小方法，学会了，你就漂亮了！

步骤/方法：

1 用萝卜汁涂脸可以美白祛斑。方法很简单，只有把鲜胡萝卜榨成汁，每日早晚洗完脸后，把萝卜汁涂到脸上，干了之后，洗干净脸就好了。每日再喝一杯胡萝卜汁，就能美白祛斑了。紫外线也是长雀斑的原因之一哦！所以出门一定要搽防晒霜，记得一定要撑伞，平时尽量少化妆，卸妆的时候，一定要卸得干干净净的，不然的话脸部很容易长斑的哦！

2 柠檬汁同样有美白肌肤，防止雀斑形成的功效。把柠檬榨汁，放适量糖调味饮用。柠檬的大量维生素C、钙、磷、铁等营养成分，对美白肌肤，防止黑色素沉淀，祛斑有非常好的作用。多吃有营养的食物，少吃垃圾食品，多吃含有维生素比较高的食物，多吃对身体好，对皮肤好的，每天喝点红酒也是很好的，可以减少色斑，美容的哦！

3 每天喝一杯自制西红柿汁，或者多吃西红柿，对防止雀斑形成或祛斑也有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能够抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。每晚睡前敷面膜，坚持下去，一定有你意想不到的效果哦！还有就是尽量少熬夜，睡眠质量对脸部皮肤是很重要的，最好就每天能睡足8小时啦！让脸部的皮肤也有足够的时间休息。

注意事项

另外我们每天可以多吃点吃富含维生素C和维生素E的水果，比如苹果，猕猴桃等可以有效的帮助减少雀斑，另外平时常喝柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛除雀斑的作用。