什么叫阳光型抑郁症?

概述

工作和生活压力的人很容易患上抑郁症，最新的科学研究发现，容易患上抑郁症的人最多的就是教师，教师压力很大，教师不但要应付各方面的压力，还要关注学生的健康成长，所以教师患抑郁症的比较多，抑郁症是在人群中普遍存在的一种潜在危害极大的一种精神方面的病，轻的可以自己缓解，重的就会继发其他的精神方面的疾患，给家庭和社会都会带来伤害，那阳光型抑郁症有什么症状呢？

步骤/方法：

1 阳光型抑郁症患者在表面上看起来是非常快乐的，也能让周围的人快乐，然而当他们独处的时候，就会出现内心郁闷、愤怒和委屈等情绪。阳光型抑郁症的患者常常会隐藏自己的真实情绪，长期不能宣泄自己的情绪，长此以往，会产生巨大的压力。

2 阳光型抑郁症患者在别人的面前阳光、开朗，但是在家人面前就会突然大发雷霆，事后又后悔；这种病有可能会引起其他的精神病，不只是心理方面的，身体上也会有很大的影响，严重了会出现幻觉，所以要及早治疗。

3 阳光型抑郁症的患者可以在医生的建议指导下进行药物治疗，还有一些物理的治疗方法，多进行体育锻炼对预防乃至消除抑郁症都是很有效果的，没有患病的时候我们其实就应该对它预防起来，保持乐观向上的态度。

注意事项

得了阳光型抑郁症，饮食中要注意，少喝咖啡，浓茶。不要经常自己一人，要学会和别人在一起，多谈谈心，聊一些开心的话题，可以帮助你忘记忧郁，忌长时间独居。