什么方法可以缓解痛经?

概述

我今年二十岁了，在一家企业坐办公室，我从小到大生活环境是不错的，所以也可以说我是养尊处优，家里就我这么一个孩子，爸妈也很疼爱我，所以从小到大我都过着不愁吃喝的生活，大学毕业以后，因为我的学历比较好。也就顺其自然在公司上班。看起来我的生活是不错的，可是我有一个头痛的事情，那就是痛经，每次痛经都感觉生不如死，那有什么办法快速缓解痛经吗？

步骤/方法：

1 几天前我又因为痛经而去了医院，因为情况比较严重，所以医生直接给我输了点滴，输液过后，我咨询医生，医生告诉我说，痛经是一种常见的妇科疾病，其实痛经时间久了，很有可能会引发更加严重的妇科疾病，所以我们要重视痛经。

2 痛经比较快的止疼方法就是吃止痛药或者口服避孕药，这种效果都是不错的，有时候我痛经痛的厉害了都会口服一些止痛药，过一会症状就会有明显的缓解，可是大家要注意的是，无论是吃止痛要还是避孕药，对身体造成的不良后果都是可想而知的，所以我们还是平时就做好工作！

3 平时首先要做好的就是保暖工作，因为受寒是痛经的一个比较重要的原因，冬天的时候我们要尽量穿的厚一点保持身体的温暖，及时实在夏天，我们大家也不要轻易尝试露脐装一类的衣服，因为穿露脐装很容易让肚子着凉！

注意事项

平时有一个良好的心态也是很重要的，研究表明，整天闷闷不乐，心事重重并且压力过大的女性更加容易得痛经，所以我们平时要有一个良好的心态来面对生活，不要有太多的压力，即使压力过大，也要学会正确及时的排解!