春季如何养肝养肝护肝喝这三道粥

概述

粥是我们平常最长吃到的一种食品，粥的做法可以是说是千变万化，而粥除了可以帮我们解决饥饿的问题还可以治病的，粥本身就是一种养生食品，长期喝粥对于我们的胃肠可以起到很好的作用，而很多食材也可以和米放在一起煮粥，煮出来的粥不仅美味可口，还能起到治病的效果，也就是我们常说的药粥，养生粥，这种粥不似药那般难吃却有不比药差的效果，所以现在药粥养生粥是很多患病人饮食的首选。今天我就来跟大家分享一下适合肝病患者常吃的养生粥？

步骤/方法：

1 要想很好的保养肝病，那么在平时生活当中，给大家推荐一些能够有效护肝的粥。可以日常生活当中注意些山药粥，将山药切成小块，配上大米，地瓜，枸杞放到一起进行蒸煮再煮熟之后，可以适量的加入一些蜂蜜来调味，常吃这个粥能够有效的提高身体免疫力。

2 乙肝病患者来讲最好对于肝脏的保养可以适当的喝一些，牛肉中，因为牛肉本身对于身体就有大补的作用，我们可以将牛肉切丁加入到每周当中，和米一起煮在煮熟之后加入适量的盐和香油，长期喝这个粥可以强身健骨，比较适合肝病患者。

3 甜浆粥，豆浆是我们经常会喝到的，大家都知道常喝豆浆可以起到顺气肠的功效，所以用豆浆煮粥可以起到止咳，治便秘的功效，而且豆浆煮的粥还比较易于消化，更适合老年人来吃的。

注意事项

肝病患者除了可以多喝这些粥之外，也要注意那些不能食用的饮食，肝病患者一定不要食用辛辣刺激性的食物，而且也不要喝酒抽烟，平时应该多吃新鲜的蔬菜水果保证身体的营养均衡。