月经期间吃什么好能治妇科病？

概述

月经期间是每个女性都在困扰的问题，月经期间会丢失很多的东西，但是却不知道吃什么可以补回来，月经期间有很多的饮食禁忌，有些女性体寒，一来月经就会浑身不舒服，恶心，无力，肚子痛。其实我每次来月经也有肚子痛的情况，但是女性要对自己好一点就必须要了解一下，月经期间吃什么食物会对自己比较好，下面介绍几种我经常吃的食物。

步骤/方法：

1 患者一定要注意个人卫生，注意每次月经期间肚子痛，我都会吃红糖，红糖能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。当难受的不想动时，简单地泡碗红糖开水喝，就会有明显的改善。

2 月经期间很多人都会感觉不想吃东西，但是我个人觉得姜汁薏苡仁粥却是不错的选择。姜汁薏苡仁粥具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。煮粥所需的材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将干姜、艾叶用水煎后，只要汤汁就可以了，再把薏苡仁煮粥煮成八成熟，然后加入姜、艾汁一起煮熟就可以了。

3 女性在月经期间是最重要保养的，在月经期间要吃对自己身体好的，因为在月经期间会流失身体里的很多东西，所以要吃对自己身体好的，但是不要盲目的吃，这样会对身体有不好处的,祝你健康。

注意事项

患者可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的维生素B6，有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还可以帮助睡眠和减轻腹痛。