警惕:开灯睡觉会诱发宝宝近视

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2016-11-03 14:56:06
概述

现在很多宝宝从小就配近视镜,让年轻的父母都非常着急。其实宝宝会近视完全是因为一些生活上的误区,只要我们了解了造成宝宝近视的原因,就可以有效的预防近视的发生。孩子出生后,视力发育还没有完全成熟,要一直发育到5岁才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。字大一些,画面简单一些,对比明显一些,对孩子来说才是适合的,这样孩子的眼睛不容易疲劳。

步骤/方法:

1 如果经常看细小的东西,或者颜色对比不清晰,睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的,睫状肌有张有弛,它的功能才能保持正常。如果长期处于紧张状态,松弛不下来,它就会痉挛,形成假性近视。

2 有研究表明,宝宝如果是经常性开灯睡觉的话,那么宝宝的眼部发育会不健康,很容易造成近视。宝宝快2岁的时候尤其需要注意眼部的护理,而且太小的孩子养成开灯睡觉习惯的话后期比较难纠正。

3 宝宝从出生到2岁是眼睛发育的关键时期,此间,眼部各个部分发育还不成熟,所以在宝宝要睡觉的时候最好不要有光源照射,光照的刺激会伤害我们的眼睛。为了宝宝能有一个“明亮的窗户”,良好的睡眠习惯至关重要。

注意事项

眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

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