清洗内裤有学问教你避免妇科病

概述

现如今，随着社会的开放，妇科疾病在女性疾病中越来越常见还有多发，但是由于我们许多人对妇科疾病缺乏应有的认识和保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致患上女性疾病而且久治不愈，给我们正常的生活、工作带来极大的不便。现在的女性朋友越来越多得了妇科疾病，治疗起来比很麻烦不说，也给我们的心里留下了阴影，所以女性朋友平时要爱惜自己。清洗内裤有学问教你避免妇科病。

步骤/方法：

1 夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，在性生活之前，特别要注重性器官的清洁，以防细菌感染。尤其是男性，如果包皮过长的话，都要及时做手术治疗，因为包皮含有很多细菌，很容易传染给女性。

2 女性平时要注意个人卫生，不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等，上厕所前也应该洗手，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干，最好在太阳下暴晒，可以杀死细菌。女性朋友平时要多锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

3 女性朋友平时要爱惜自己，尽量做好避孕措施，不要做人流手术。因为人流次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流手术。买内衣裤时应选择布料柔软松宽的，以棉织品为好。一定要避免与羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

注意事项

平时日常生活中一定注意保持外阴的干爽与清洁，特别在月经期间哦。还有平时尽量不穿或者少穿化纤内裤及牛仔裤。在进行房事的时候最好带上安全套。不跟别人共用洗浴毛巾，老公也算。