肝病患者日常运动要注意什么？

概述

肝病有很多种，其中乙肝是一种非常常见的一种疾病，也是一种非常常见的传染病，乙肝患者一旦发病对于患者的危害是非常大的，而且较难治疗，但是只要在平时的生活中稍加注意就可以有效的预防乙肝。得了肝病的人，无论在生活中饮食方面都要格外的重视，为了能让自己有一个健康的身体，一定要时刻做到保肝护肝的准备，才能使身体更加健康。今天让我为大家分享得了肝病后要注意什么。肝病患者日常运动要注意什么？

步骤/方法：

1 避免接触乙肝病毒，不要让病毒乘虚而入，日常生活中要保持口腔、肠道、消化道方面不要受到任何的损伤，可能适当的喝一些蜂蜜水，有滋养的作用。不要饮酒。特别得了肝病以后更不能饮酒，经常饮酒容易得酒精肝，还能加重肝脏的负担，容易发生病变。

2 合理搭配营养，不要营养过剩，也不要营养缺乏，日常生活中要避免营养性肝肿大和脂肪肝的形成，不新鲜的食物千万不要吃。不要随便吃药，药物对肝脏的刺激是最大的，除非必需要吃的药，那也要尽量缩短用药疗程。

3 自古就有这么一句话，肝病是劳逸病，所以得了肝病的话，体力活一定不要继续做了，一定不能过度劳累，过度劳累是对肝的伤害，所以得了肝病一定要注意多休息。肝病患者一定要调理好自己的情绪，中医说，怒伤肝，所以对于肝病患者一定不能生气，要保持一个良好的心态。

注意事项

饮食一定要注意。注意饮食也是治疗肝病的一个重要环节，肝病患者一定要多吃新鲜的食物，不新鲜的东西最好不要吃。要多吃易消化，有营养的食物才会对自己有帮助。