必知！冬天最怕冷的五个部位

概述

冬天天气比较寒冷，我们平时一定要注意身体方面的保暖，避免出现冻伤的现象，冬天外出的时候最好穿一些厚的衣服，避免出现着凉的情况，有的时候，风寒性感冒是冬天的常见疾病，出现了风寒感冒可以有比较严重的流鼻涕和打喷嚏的症状，有的人还会出现发烧的现象，这种情况要及时的用药治疗，所以冬天外出的时候一定要注意将自己的保暖。

步骤/方法：

1 我们的脚是最怕凉的，所以在冬天天气比较寒冷的季节，最好每天用热水来泡脚，有助于促进脚部的血液循环，对疾病的预防和治疗都有很好的效果，但是泡脚时的水温不要太高，避免出现烫伤的情况。

2 冬天最怕凉的部位是腰部，很多人腰部着凉，可能会出现腰痛或者腰部无力的症状，这种情况要进行及时的调节，每天晚上睡觉之前，要通过双手按摩腰眼的方式，有效地调理气血，避免腰部着凉。

3 冬天耳朵最怕凉，对冬季外出的时候最好把耳朵包住，免得出现冻伤的情况，冬天鼻子也是经常在外面露着的，人的鼻子也是怕凉的部位之一。冬季的时候，人的西部是比较怕凉的，最好多穿一些。

注意事项

以上我讲了一下，必知！冬天最怕冷的五个部位各方面的事情，冬天最怕冷的部位比较多，所以外出的时候一定要将自己包裹严实，避免出现着凉的情况。