立春驾临两款食谱护阳保肝

概述

护阳保肝是人们身体的头等大事的，如果男性的身体阳气不足的话很容易造成肾虚，或者是全身无力这种情况的，你向阳气不足，也很容易出现一些疾病的，特别是在立春这种时节的时候，人们可以多吃一些食品来护阳保肝的，在立春过后，如果人们有了早睡早起这种生活习惯的话养肝是不成问题的，而且在早晨起来散散步，跑跑步也可以起到壮阳的目的的。

步骤/方法：

1 首乌肝片这道菜是使用一些鲜猪肝，还有一些木耳，甚至是一些守夜来进行制作的一道美味的一道菜的，应该买来一些首乌煎成汤，而且需要浓缩以后放在一个碗里备用的，而且是买来新鲜的猪肝还有一些青菜还需要一些绍酒。

2 首乌肝片这种东西可以益精血，达到护阳的目的，而且还可以补人们的肝脏肾脏的，人们吃了这道菜以后还可以起到降脂降压明目的作用的，木耳这种东西对于血脉的通畅很有的帮助的。

3 韭菜炒虾仁这种东西制作起来比较好，而且韭菜这种东西护肾的作用是特别好的，补肾阳，固肾气，通乳汁，都是韭菜炒虾仁这道菜的作用的，在立春时节，如果是哺乳期的妇女的话可以吃一些。

注意事项

护阳保肝这种事情格外重要，人们除了食补以外，人们按时运动，按时休息，不熬夜，不加班，不随意发脾气都是可以起到很好的作用的。