妙方应对清明踏青而花粉过敏

概述

在我国，都有清明踏青的习俗，但是，我是过敏体质，出去踏青就很遭罪，每到清明之时，都得戴口罩出门，而且防护措失还得做到位，要不然就会全身发红，长小红疙瘩，浑身还会痒的难受，真是苦不堪言哪。没办法只能去看医生，这才知道原来是花粉过敏，今天就以我的亲身经历给大家分享一下花粉过敏的症状，有什么好的方法可以应对清明踏青时花粉过敏。

步骤/方法：

1 许多人对花粉过敏多表现在呼吸道及眼部，会有一些鼻塞、流涕、打喷嚏的表现，以及全身发痒，有的皮肤上还会出现一些风疹块，严重还会胸闷等，每次外出的时候应该备好胶敏药，出现严重的过敏症状要立即到医院就医。

2 花粉过敏的人平时的时候可以多喝点酸奶饮料。多喝点柠檬汁，因为柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。多喝点绿色果汁，它可以让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。

3 每当知道自己对花粉过敏的人应该尽量避免到花草繁茂的地方去，更不要随便触摸花草，尤其不要选择在起风的天气出游，大家都知道风可以加速花粉的播散，所以要尽量避免在风大的日子里出去。

注意事项

很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。所以如果有以上症状，就要及时的去医院查出病因，以便对症下药。