肝病吃什么好？蜂蜜泡蒜可强肝

概述

我们都知道肝脏是人体重要的器官，也有人形象的将肝脏比喻成是人体的化工厂，因为肝脏主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏等功能。所以大家一定要注意在日常生活中保肝护肝。尤其是对于慢性肝患者来说，保肝是天天要注意的，其实如果能够把保肝和食疗结合起来的话，就可以避免或减少吃保肝药。其实如果有肝病的话，可以多吃一些蜂蜜泡蒜来达到强肝的话。

步骤/方法：

1 大家应该都知道蜂蜜含有矿物质和糖分，但是大家可能不知道的是其实蜂蜜能和大蒜的营养成分结合起来的话，就可增强肝脏功能。我们可以先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。

2 此外，大家要注意的是在倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，然后再将其捞出后去除水分，以免造成大蒜腐烂，这样做出来的大蒜没有涩味，味道会更好。

3 食用的是偶，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，当然如果能加入适量的柠檬汁的haunted就更好了。蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。

注意事项

应提醒的是，大蒜虽然会有一定的杀菌的作用，但是正常人每天最多也只能吃2到3瓣，如果是肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。