肝病饮食：忌饭前饭后马上饮茶

概述

我们都知道肝脏是人体重要的器官，也有人形象的将肝脏比喻成是人体的化工厂，因为肝脏主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏等功能。但是其实同时肝脏也是一个很脆弱的器官，因为其是人体最容易受伤的器官之一。其实造成肝脏受伤的原因主要有三个方面：外伤导致的肝损伤，由于化学药物、农药等化学制剂引起的肝损伤，还有就是病毒引起的。肝病饮食：忌饭前饭后马上饮茶。

步骤/方法：

1 饭前饭后要注意不宜饮茶。饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，不然的话就很容易冲淡胃液，从而就可能会影响食物的消化。此外，空腹饮茶也是不好的，因为可能会会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象。

2 浓茶不饮。很多老人喜欢喝浓茶。但是其中茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，就很容易生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。

3 量多不饮。如果有大量的液体进入血管的话，其实本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，所以就很容易会使人体心跳加快，血压升高。像老人心脏功能较差的话，就可能会产生胸闷、心悸等不适症状。

注意事项

喝茶具有很好的养生功效，但是我们也要掌握好喝茶的时间，大家一定要牢记饭后少饮，睡前不饮，服药不饮等原则，盲目的乱喝茶反而会影响到身体健康!