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2016-11-03 10:30:34很多人都喜欢喝绿茶,喝绿茶能有助于身体健康,很多在月经期间的女人也爱喝绿茶,很多女人都有这样的疑问,女性经期可以喝绿茶吗?女性经期是整个心理成果对照亏弱虚弱的时期,这权且期的糊口、饮食都要值得详尽,更严重的是私处的洗护颐养都要讲究卫生。诚然也有一局部人会认为经期与非经期无太多分辩,然则一旦呈现题目问题那就得失相当。专家提醒经期尤其不能喝绿茶。
1 很多女性由于喝茶,也跟着血液一同散失了。据钻研,除了人体正常的铁散失外,女性每次月经期还要额外丢失18—21毫克的铁。所以,倡导女性在此时应多填补些含铁质丰硕的食品,如黑木耳、猪肝等,以免形成缺铁性血虚。
2 女性经期是不可以喝绿茶得。因为女人在经期的时候,身体流失很多的血,里面含有很多的铁元素,造成女人的身体严重的缺铁,绿茶里面含有能和铁元素结合的物质,阻碍肠道对铁的吸收,女人在经期喝绿茶,会造成身体严重缺铁,造成女人出现缺铁性贫血,因此女人在经期不能喝绿茶。
3 还有,很多女人在月经期间会出现痛经的现象,女人在月经期间喝绿茶,绿茶里面的茶碱会刺激到身体,导致加重痛经的现象,因此女人最好是不要在经期喝绿茶,以免造成加重痛经。
很多女孩子在月经期间会出现头痛的现象,女人在月经期间喝浓茶,会造成人精神兴奋,导致加重头痛的症状,因此女人在月经期间最好是不要喝浓茶,以免影响到身体的健康。
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