春吃山楂大枣女人不易老

概述

对于女性朋友来说，年龄是最大的敌人，很多人都希望容颜不老。但是随着年龄的增长，不仅是身体逐渐变得虚弱，就是皮肤、容貌也会逐渐衰老，现代社会很多人都会通过整容的方式来永驻青春，但是整容的后遗症是很大的，所以最好不要轻易尝试。其实想要留住青春，除了容貌，还有身体也是很重要的，经常吃山楂、大枣的女人就不容易衰老。

步骤/方法：

1 山楂，是一种常见的水果。山楂酸甜可口，具有健脾养胃，消食的作用。经常吃一些山楂，可以降血脂、降血压，有效防治心血管疾病。此外，山楂还有活血化瘀的作用，可以治疗月经不调。

2 大枣，含有极高的维生素，具有滋阴补阳的功效，经常吃一些大枣，可以补充身体的铁元素，滋补气血。此外，大枣还有健脾养胃，安神定惊的作用，女性经常吃一些大枣，还可以治疗一些妇科疾病。

3 大枣和山楂都是物美价廉的东西，在平时就可以买到，所以女性朋友在家里不妨每天吃一些大枣和山楂，由于大枣性热，每天适当吃七到八颗就可以了，而脾胃虚弱的人吃山楂的时候也要控制数量。

注意事项

要想青春永驻，除了容貌以外，一个健康的身体也是很重要的，所以女性朋友除了在饮食上进行调理以外，还要经常锻炼身体，保持身体的健康与活力。