给小婴儿做体操健康成长_健康经验_快速问医生

概述

其实小婴儿也是需要做运动的，因为他们整天躺在那里的话，对于身体的成长不利，可以适当地帮助他们做运动，这样的话更有利于他们的健康成长，那么妈妈们就一起来看一看怎么帮助小婴儿做运动吧，这些都是我们应该学会的，但是动作一定要轻柔，对于小宝宝身体健康有利的，下面就把这些小婴儿体操介绍给大家，一起来学一下吧！

步骤/方法：

1 第一种就是扩胸运动，婴儿躺在那里的时候，我们可以轻轻地把他们的手臂交叉，然后再分开，但是动作一定要轻柔，这是比较简单的扩胸运动，对于婴儿的成长有好处的，最好经常做更加有效果。

2 第二种运动就是屈肘运动，应了自己当然是不会去找的，所以就让我们大人来帮忙，但是动作要轻缓一点，不要伤害到婴儿，可以每两天做一次这种运动，每次做五个，对于婴儿身体健康有好处。

3 第三种运动是，两腿伸屈运动，其实就是，用手握住宝宝的脚踝，然后帮助宝宝把腿蜷起来，然后再伸开，经常做这种运动的话，对于宝宝也是很有好处的，可以让宝宝长得更快，骨骼更加强壮。

注意事项

小宝宝也是需要经常做运动的，给婴儿做体操，才能更加健康，婴儿做体操的时候，妈妈的动作千万要记得，不能太猛烈了，不要伤害到婴儿，轻柔一点最好。

给小婴儿做体操健康成长

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