梦境提示你身体阳气状况

概述

我有一个特别爱笑的闺蜜，她经常说，爱笑的女孩，运气不会太差。笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐，最近这段时间，经常爱做梦，总是一个接一个的梦境，以至于一晚上都睡不好，第二天早上起来后精神状态自然不好，严重影响了生活质量。但是我也觉得自己没有什么太大的压力啊，不知道为什么最近晚上总是做一些奇艺的梦，这到底是为什么呢？做梦和我的身体状况有关吗？

步骤/方法：

1 有人经常睡不着，一睡着就做梦。梦见自己站在雪地中，却总找不到暖和的地方，找不到添加的衣物。这往往是体内有寒气的典型梦境。梦见自己身处水中，这是阳气亏虚、水寒之气泛滥的表现。因此如果经常晚上做梦的话，就应该注意白天增强锻炼，提高晚上快速进入睡眠的质量，有益于生活质量的提高。

2 如果是梦到被人追逐，拼命想跑怎么也跑不动，这往往是过度紧张、心气不足的表现。如果平时手凉怕冷，那就是心阳虚。梦见从高空坠落，久久不能落地，落地时有心中发虚、惶恐不安的感觉，在小孩，往往是长高的征兆，在成人则往往有失落之心情，或者是上热下寒、心肾不交的征象。这些都不用过于注意，注意减少自身压力。

3 梦中与人争吵，感到特别生气，提示压力过大，肝郁气滞，也有阳气不足的可能。梦见想要小便，到处寻找厕所却找不到，找到厕所又因种种原因不能顺利解决，这是憋尿的刺激，也提示肾气亏虚。有人经常梦见光脚走路，致使足部疼痛，灼热，非常难受，这是阳虚、虚阳外越的表现，应当多吃一些补药，或者咨询医生的建议。

注意事项

降温天气，自身不锻炼，整天闷在家里对疾病的抵抗力就会降低，在室内要能够在一定程度上提高身体的免疫力，改善体质，才不容易感冒了，枸杞参茶能够提高免疫力。平常喝绿茶，也是有一定好处的。