34岁“甄嬛迷”患上白内障?

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2016-11-02 7:21:22
概述

白内障如今成为困扰大部分老年人,白内障的致盲率在所有眼病中排在第一位。我在医院实习期间,遇见了很多这类病人,他们当时的视力已经几乎很难在看清楚东西,如果没有及时的去就医的话,时间拖久了那么就会有更严重的后遗症,由于该病的发病率高,使用药物治疗的效果较差,而且很多患者又惧怕手术治疗所以,预防白内障已经比治疗更为重要,下面我来分享一下关于白内障的预防措施34岁“甄嬛迷”患上白内障。

步骤/方法:

1 白内障患者应坚持定期按摩眼部。白内障眼睛护理很关键,可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

2 白内障患者保持心情舒畅。要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力。白内障患者应注意眼睛的防护,防止机械性、放射线对眼睛的损伤,教育儿童不要用锐器打闹,不要玩危险玩具。

3 外出采取防护措施,经常佩戴深色眼镜和太阳伞。六十岁以上老年人群,白内障的发生率高达百分之九十五以上,是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜和太阳伞,可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量,阻止晶状体的混浊变性,从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。

注意事项

注意劳逸结合,不要用眼过度,适当补充营养素,多吃新鲜的蔬果,外出记得带上太阳伞和墨镜,防止眼睛被太阳晒伤。遇到严重的症状,还需要到医院接受正规的治疗。

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