肝炎患者在不同时期怎样安排活动？

概述

大家都知道，得了肝炎不仅患者痛苦，还传染人，所以大家都怕肝炎患者。引起肝炎的原因是很多的，有的是病毒感染，还有的是自身免疫力弱导致。还有一些是人们不良的生活习惯导致的肝炎，如大量喝酒。肝炎也是一种传染性很大的一种疾病，所以要早发现早治疗。并且，肝炎患者还要进行一些体育锻炼，这对病情的恢复也有极大的帮助，因为体质强了抵抗力也会强。

步骤/方法：

1 首先需要了解的是，肝炎病人有什么症状呢？怎么判断得了肝炎呢？肝炎早期的表现有食欲减退，恶心油腻，疲乏没有力气，轻者不爱活动，重者卧床不起，发热，许多病人发热，食欲减退，出现肝区隐痛、肝区肿胀。

2 要预防肝炎的发生，需要在生活上要劳逸结合，中医讲的肝是主情志的，精神不畅，心理压力过大，这些都会导致肝脏的疾病。同时要改掉不好的生活习惯，比如吸烟喝酒熬夜等等。同时进行一些体育锻炼，增强体质，都可以有效的预防肝炎的发生。

3 肝炎患者在饮食上要合理，要以清淡为主。由于肥胖病人患肝炎的概率比正常人大很多，所以要低脂肪低糖高营养，多吃水果和蔬菜来补充维生素。这样也可以促进肝细胞的恢复和再生，有利于病情的恢复。

注意事项

预防肝炎，平时要适当的锻炼，以不疲劳为原则，保证充分的休息，增强抵抗力。同时患了肝炎，要注意饮食，还要避免传给朋友和家人，肝炎患者出院后也要定期复查，可以及时发现问题及时治疗。