糖尿病孕妇的饮食控制

概述

我自己已经怀孕了三个月了，我前面一直都恶心呕吐，甚至闻到一些油腻腻的味道的时候，也是和难受。非常想呕吐出来的了。但是不知道为什么，我还感觉到疲惫，有时候才一下班，我就先睡觉。然后等我的老公把饭菜做好以后，我才起来吃饭，。今天去医院里面做检查的时候，发现我居然有妊娠期糖尿病哦。那么到底，糖尿病孕妇的饮食控制需要注意什么呢？

步骤/方法：

1 糖尿病孕妇的饮食控制不可以暴饮暴食哦。暴饮暴食容易导致摄入的热量和蛋白质过剩，然后出现肥胖的问题。要知道的，肥胖的孕妇往往缺乏运动，那么比较容易导致糖尿病的发作哦。

2 一旦孕妇已经有糖尿病问题的时候，那么其实不可以久坐不动了。这个时候糖尿病的孕妇其实需要适度运动的了。可以认认真真去做一些孕妇的瑜伽，可以散步啦，才是比较好的。而且需要注意饮食控制。

3 碳水化合物其实也是不可以出太多的了。一旦孕妇已经有糖尿病问题的时候，那么其实不可以吃很多的糖果和高点的了。一日主食应保证250～350克才是比较好的，而且病人可以适当选些粗杂粮。

注意事项

其实不可以久坐不动了。这个时候糖尿病的孕妇其实需要适度运动的了。可以认认真真去做一些孕妇的瑜伽，可以散步啦，才是比较好的。而且需要注意饮食控制。