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2016-11-03 12:53:16患者一般以男性比较多,但是现在越来越多的女性有可能会患糖尿病,一些男性经常抽烟喝酒,暴饮暴食,很容易患糖尿病,但是导致女性患糖尿病的原因有很多,平时一定要进行体育活动,尤其是一些白领可能经常在室内坐着,活动量比较少,而且平时饮食又比较油腻,经常喜欢吃甜食,就很有可能会得糖尿病,以下是我的一些经验,希望可以帮助你解决这个问题。
1 经常吃蛋糕等甜食,是女性会得糖尿病的主要原因之一,蛋糕的还有量非常大,很多女性都无法抵抗蛋糕的诱惑,尤其是蛋糕的香味非常香,但是一定要控制蛋糕类食物,不能经常吃。
2 巧克力还有一些原料的食物也不能多吃,很多女性爱吃零食的习惯,尤其是一些体质不容易发胖的人会经常吃零食,但是吃零食对身体非常不好,一些饮料含有大量的色素,很容易会引起糖尿病。
3 在作息习惯上也要有所改善,不能经常熬夜,熬夜会导致内分泌失调,抵抗力变差容易会引起各种疾病,而且熬夜会使人心烦意乱,早上的时候状态不好,就没有办法好好地投入工作。
1.蛋糕巧克力,饮料等一些甜食一定要少吃,平时要少吃一些零食,这些东西对身体健康不利,很容易会引起糖尿病,因为蛋糕的含油量非常大。2.多进行体育活动,适当的强身健体。
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