饮食治疗口腔溃疡的方法

概述

最近，天气干燥，老是上火，导致一直口腔溃疡痊愈不了，一吃酸的和辛辣刺激性的食物就疼，嘴里发干的时候也特别难受。其实口腔溃疡是非常常见的病，不是什么大病，很多人会患有口腔溃疡的，口腔溃疡有时候也和饮食有关系，我们在日常生活中一定要注意日常的饮食，那么口腔溃疡的患者在平时饮食应该要注意什么呢？什么食物可以补充维生素等营养素呢？下面就谈谈这个问题。

步骤/方法：

1 预防口腔溃疡首先一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡，同时要多吃蔬菜水果，适量的吃一些西瓜，多吃西红柿，早晚刷牙，保持口腔清洁，此外每天多运动，保持心情的舒畅，都可以有效预防口腔溃疡

2 经常口腔溃疡的患者不要吃一些会刺激到嘴巴的食物，比如辣的，酸的。吸烟者在这段时间内不要吸烟，也不要喝酒。多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水，这样可以帮助清理肠胃，有利于口腔溃疡的恢复

3 口腔溃疡患者可以服点维生素C片，每次口腔溃疡的时候用一两片碾碎，涂在嘴巴溃疡的地方，每天用个两三次，两天就见效，女性比男性容易发病。所以女性一定要注意保养，不要过度减肥，每日要摄入足够的蛋白质

注意事项

容易有口腔溃疡的朋友在平时的时候，可以通过多吃苦瓜炒肉来达到使口腔溃疡缓解的效果，此外还要坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。