哪些食物不容易消化

概述

日常生活中，现在我们的生活都很大的提高，好多食品都是很好吃，很好吃的，他们都放了好多的添加剂，要不有的人都说买回来的食品怎么都那么好吃，自己加工怎么就不很好吃的呢？其实这里面是有很多的猫腻呢！可以看看市面上卖的好多添加剂，都是增强味道的，人吃了这些东西，也并不是很好的，虽说好吃但是还是自己做的粗糙一点的饭菜，还是很好的，

步骤/方法：

1 好多的食品虽说味道很好吃，但是它对人体的伤害也是一流的，比如说你自己的胃功能不好，还有一些食品吃下去是不容易消化，好多的油炸食品吃起来味道鲜美，但是它是不容易消化的，

2 还有一些市面上卖的酸性饮料，喝起来味道鲜美，解渴降暑，但是这些碳酸饮料是含有好多添加剂勾兑而成的，进到胃里面是使人的胃黏液，受到刺激，促使胃部功能紊乱，经常性的喝这些饮料也会使消化功能降低的，

3 还有，糕点之类的甜点心，这些东西经常性的吃也是不容易消化的，还有巧克力之类的西餐，还有生冷的食品，比如说雪糕冰淇淋，可乐雪碧冰红茶这些东西都尽量的不要喝，这些都是很刺激胃的，

注意事项

所以说我们了解了这上面的知识，以后在吃的方面也尽量多交流一些，这样对你的胃是起到积极的作用的，尽量的避免在外面就餐，想吃什么东西自己加工，这样既便宜又干净卫生，对身体有没有什么妨碍何乐而不为呢！