咖啡和什么食物相克

概述

咖啡属于茜草科常绿小乔木，而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁，但是我们平时喝的那些速溶咖啡都不是正统的咖啡豆，而且有些少量的咖啡粉喝一些其他的糖精奶粉合制而成的，所以才会有人说喝咖啡不健康，但如果是自己手工研磨出来的咖啡豆对身体都是非常好的，但是也要注意因为咖啡里面含有得一些元素跟很多的食物都是相克的，所以要注意

步骤/方法：

1 1.咖啡一般可以在早上的时候饮用，很多地区的人都是早上饮用一杯咖啡，因为对胃部是非常有好处的，但是要切记咖啡是绝对不能够跟茶类或者是海藻类一起服用的，会影响人体对铁的吸收

2 2.再就是有些人喜欢喝完酒之后来一杯咖啡提神，这样是非常错误的，第一点就是这两者对于身体都是有一定的提神作用，而且如果经常这样是会导致心脏病的形成的，因为能够强烈的刺激心血管

3 3.哈有对于一些老年人来说也是不适合喝咖啡的，因为咖啡中含有的咖啡因是会导致骨质疏松的，还有就是高血压的人也是不适合喝咖啡的，会造成我们身体内的血压不停地升高导致严重化

注意事项

但是很多的时候我们身体如果是足够健康的话还是可以适当的饮用一些咖啡的，但是喝咖啡的时候最好是不要同时食用一些食物，为保证身体健康必须要注意