中药减肥茶配方介绍

概述

最近这几年，关于中药的减肥方法非常的流行，相比起使用一些减肥药，减肥茶，中药的一些减肥方法，不仅副作用比较小，而且效果也比较好，因此，深受一些减肥人士的欢迎。重要的一些减肥茶制作方法比较简单，在家里就可以进行制作，而且药材也是比较常见的，所以非常适合普通大众。下面为大家介绍一些中药的减肥茶，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 荷叶减肥茶。荷叶是一种常见的中草药，具有利尿消肿，清热解毒的功能，不仅如此，荷叶还具有非常好的消脂，减肥的功效，非常适合一些体内油脂过多的人群，选择适量的荷叶，加上决明子一起泡茶就可以了。

2 洛神花减肥茶。洛神花具有去除油腻，消除胀气的功效，而且味道酸甜可口，加上适量的荷叶，和决明子，冰糖，一起放在锅中煮沸后饮用，可以有效的去除油脂油腻，有效的减肥瘦身。

3 桂花减肥茶。桂花的香气浓郁，而且具有理气解郁，消除油腻的效果，加上适量的桂花，绿茶，还有一小点山楂，放在锅中煮沸后加上一些冰糖，就可以饮用了。这道茶的味道非常好，而且减肥效果也不错。

注意事项

在减肥的时候一定要注意根据个人的情况不同进行不同的调理减肥方式，女性在月经期间最好不要饮用茶类，而且平时要注意适当的做一些体育锻炼。