糖尿病患者的健康饮食原则

概述

医生你好，我是一名35岁的中年男性，现在在世界五百强上班，平时比较注意自己的生活作息规律，但是由于单位生活压力比较大，社会竞争太过于激烈，平时应酬较多的缘故，经常会休息比较晚，饮食不太健康，前段时间公司进行体检，告诉我，可能出现了糖尿病，我不太相信，后来在老婆的建议下，去了大医院进行确诊，结果真的是糖尿病，糖尿病患者怎样做到健康的饮食？

步骤/方法：

1 患者你好，千万不要有任何担心，糖尿病是一个比较常见的疾病，糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，而高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷引起的，或者是其生物作用受损引起的，产生糖尿病，要清楚是什么因素引起的，

2 糖尿病的产生有遗传因素和环境因素两种因素引起，遗传因素主要是家庭史中有患糖尿病患者，在后代中可能会遗传糖尿病这种疾病，这是天生的，环境因素则是后天的，，主要是因为进食过多或者体力活动减少导致的肥胖糖尿病的主要环境因素

3 甚至怀疑自己有糖尿病，应该去医院进行诊断，糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔每升，即可确诊，产生糖尿病，在饮食方面应该注意少食，尽量避免糖分含量较高的食物，并且要树立战胜疾病的信心

注意事项

糖尿病是一种比较正常的现象，患者应该首先，树立战胜疾病的信心，注意养成良好的作息和饮食规律，避免大量糖分的摄入，这样就能轻松的战胜糖尿病了