怀孕了喝什么粥好，小米粥怎么样

概述

日常生活中，不管是孕妇还是正常的人，小米粥是很高的营养价值的事值得大家经常性的喝的，因为和小米儿很温顺，喝到肚里面很爽的，小米的营养价值又很高，它可以起到温胃，促进消化功能，促进胃液的吸收，很容易消化的，经常性的喝小米粥的人，颜值又很高，它也有起到美容养颜的功效，是你的面部红润，很健康的样子，所以说小米粥，是我们餐桌上的一种美食，

步骤/方法：

1 特别在孕妇的时候，喝些小米粥不但滋补了自己的身体还，对自己肚里的小宝宝会起到一定的，调节功效作用，其他大米粥了，或者什么红枣粥？只有经过生活的加工，对孕妇的身体都会造成积极的作用的，

2 但是有一点在搞制小米粥的时候一定要小吧小米熬的，熟透了，不要半生不熟的那样吃起来会造成肠胃功能紊乱了，也会引起食物中毒的，在熬制小米粥的过程中，一定要用慢火炖，粘稠度一定要适宜，

3 别运负在饮用小米粥的时候，里面再放一些枸杞红枣之类的，几个品种加在一起进行，慢慢的哦炖煮，对孕妇是会有大大的好处的，在选用石材方面，也一定要选那些新鲜的小米，可千万不要买市面上已经有两三年的那种陈米，

注意事项

在购置小米粥的过程中，尽量的用那些不锈钢的可千万不要用铁锅去搞制小米粥，也，不要在小米粥里面放糖，因为放上食堂的话会影响小米粥的香度，降低口感，影响它的功效，