按摩穴位祛斑的方法有哪些

概述

当今社会，我们的化妆技术越来越好，脸上的斑斑点点可以完全遮盖，但是这只是一时的遮盖，卸妆后斑点还是在我们的脸上，如果卸妆不当的话可能还会生出更多的斑来。中医师认为平常如果我们能够坚持按摩一些具有祛斑功效的穴位，不仅对皮肤有好处，还能治疗面部色斑，但是穴位在哪里，怎么按摩呢？下面就让我们来盘点一下祛斑的穴位在哪里和方法吧。

步骤/方法：

1 首先，斑面指揉法，先将拇指肚按在脸上的位置上，画圆圈，揉按要轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作要协调有节奏，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，让按压后的色素在小范围松动。

2 第二，斑面指按法：先将拇指伸直，剩下的四指握起，用拇指端点压斑面的中心，按压方向要垂直，由轻到重平稳，使刺激充分的透达到表皮与真皮之间，但是不要猛然发力和发力后摇动。按压点由中心向外周围扩展，慢慢的达到斑的边缘。

3 最后的一种是斑面掌摩法：用两手掌心对擦，以此来产生热度，后将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针都可以，次数大约每分钟50-60次，以此来使局部扩散的色素向更广泛的范围扩散。

注意事项

平常我们没有事情的时候可以多做一些脸部按摩的方法，让我们的斑点慢慢的消散，我们也应该多喝水吃水果蔬菜等清淡点的食物，少吃辛辣食物。