尿结石吃什么营养品

概述

现在很多人在健康体检的时候都会发现有尿结石，但是不知道是怎么长成的，我在上周的体检中也发现有尿结石，急忙的去咨询了医生，医生给我讲了结石是吃东西给引起的，大概有3天这样的吧。结果第4天凌晨我肚子和腰庝的很厉害，站都站不起来。然后老公送我去医院，检查出是尿结石。医生和我说了些饮食规律，现在我和大家分享下。尿结石吃什么营养品?

步骤/方法：

1 病从口入，所以我们在饮食上，一定要注意，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说是蔬菜，吃蔬菜，可以使尿中的酸度降低，可以降低尿结石的发病率。我们还可以多吃一些含蛋白质比较多的食物.

2 要大量喝水，尤其是晚上也要多喝。增加尿量冲洗尿路，促进结石往下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。小的结石可以自动排出，大的要动手术。平时要多运动多活动。早晨散散步，做做早操。适当的时候还可以在原地跳跃。

3 喝水少的人也是比较容易患尿结石的，喝水少，体液就会减少，尿液也会相应的减少，但是尿液里的沉淀物质不会减少，这样就会使尿液极度的浓缩，尿盐增高，尿沉淀增加，长期的积累就会出现尿结石。所以要多喝水。

注意事项

值得提醒大家注意的是：补钙量超标，也会出现尿结石，因为补入的钙量超过了人体的正常吸收量，就会出现多余的钙在尿道沉积，长此以往，就会形成尿结石。