人体缺乏维生素d会患什么病

概述

大家都知道维生素D是促进骨骼发育和强壮必不可少的一种微量元素，经常晒太阳的人骨骼肯定比一般人要强，你见过90多岁高龄老人骨折以后又慢慢恢复的吗？听到这你可能觉得不可思议，但是确确实实是存在的。据说这个老人只要是晴天的时候就会坐在院子里享受太阳的照射，一年四季都是这样。很多人也知道卫生D很大程度上是靠太阳照射才能被我们身体所吸收的。

步骤/方法：

1 如果我们的身体缺乏维生素D的话会导致骨软化病，什么是骨软化病呢？它可使已成熟的骨骼脱钙而发生骨软化症，使人的骨骼不想正常人那样强壮，固然滑冰也就意味着它的骨骼更容易受到损伤、更容易骨折。

2 佝偻病又称软骨病，是小儿缺乏维生素D时易患的疾病。现在随着生活水平不断提高，医学水平也达到了很高的水平这种疾病已经不常见了，但是往后倒一两个世纪这种疾病简直多不胜数。

3 很多人都知道我们平时补钙，其实钙是很不容易被吸收的。可以说我们吃的钙片多半会流失只有少量的钙才会被人体吸收，而维生素D和钙往往是连在一起的，因为维生素D是帮助人体对钙的吸收的，少了维生素D的话钙被人吸收的简直少之又少。

注意事项

通过上述文章相信很多人对维生素D有了一个简单的认识，也知道维生素D对我们身体的重要性，建议大家平时饮食要多样化，吃一些蔬菜和水果它们富含大量的维生素，对身体有很大的益处。