寒性体质适合喝什么茶

概述

关于寒性的体质应该喝什么茶呢，其实我在这里也没有太多硬性的规定。大家可以自己去查一些相关的资料或者是问一下相关的医生我在这里呢就随便的给大家介绍几个的茶吧。反正如果体质比较寒冷的话是一定不能够喝胖大海的。这个是我所知道的所以呢建议大家一定要记得这一个中药。然后建议大家在平时的时候呢可以多喝一些热水然后多锻炼身体增强自身的抵抗能力。

步骤/方法：

1 然后呢建议大家呢最好是可以试一下火锅，因为火锅呢也是要去湿去寒的功效但是建议大家不要吃太多吃多了会容易上火。因为四川重庆都是比较阴冷还是的地方所以呢他们那边的人通常比较喜欢吃辛辣的食物来去除身体里面的寒气。所以呢我在这里建议大家呢可以相应地吃一些性凉的食物能去除身体里面的寒气。

2 然后建议大家在平常的时候呢可以喝一些红茶，然后呢玫瑰花茶还有枸杞茶这些那都是挺不错的选择大家可以根据自己的口味来选择一下。然后呢就是建议大家可以喝一些烧酒。用烧酒来暖身体是最好不过的了，但是呢建议大家一定要适当的喝一些不可喝太多。

3 然后呢再就是建议大家在晚上睡觉之前能喝一杯热牛奶，可以将脚放在比较烫的水里面泡一下在烫脚的水里面加入红花三七，这两味中草药呢是极好的来去身体里面寒气的中草药。所以，我在这里建议大家可以适当的，去医院买一些这个药，然后呢，用来泡脚。

注意事项

大家需要注意的就是平时那记住不要吃太多的生冷的食物一定要注意多喝一些热水。然后呢希望大家自己好好的参考一下我说的这些经验吧。然后我就说了这里了。