预防鼻出血的方法

概述

在寒冷的冬季里，因为空气比较干燥，尤其北方雾霾较重，因此对鼻腔粘膜刺激性较大，因而导致鼻出血的现象，那么这这个季节里该如何预防鼻出血么，下面就一起来看看详细内容吧。

步骤/方法：

1 要保持房间清洁，温度要适宜。室内要适当开窗通风换气,所以房间可以使用加湿器来调节房间湿度，如果鼻腔经常出血，可以选择使用一些鼻腔润湿油来防止鼻腔出血的现象。

2 饮食上要多吃一些易消化软食,多吃水果蔬菜,并保持大便通畅。并且要戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性食物。

3 有些人都有抠鼻孔的习惯，这是个不好的习惯，抠鼻孔会对鼻粘膜造成破坏，最终会导致血管的破裂，造成鼻出血。预防鼻出血，首先必须要改掉抠鼻孔的坏习惯。

注意事项